Geschichte der Kettlebell
Die Geschichte des Kettlebell-Sports lässt sich bis in das Jahr 1704 zurückverfolgen. Hier taucht der Begriff Girya (Kettlebell) erstmals in einem russischen Wörterbuch auf.
Die Gewichte dienten ursprünglich den Bauern in der alten Sowjetunion als Instrument zum Wiegen von Ernten und Körnern. An jeder Girya war wegen der schweren Gewichte ein großer Griff angebracht, um diese entsprechend Bewegen zu können. Die Maßeinheit der Gewichte war das Pud (Пуд).
Ein Pud (Пуд) ist eine veraltete Masseneinheit im russischen Maßsystem. Seit 1899 entspricht ein Pud (Пуд) einem Gewicht von 16,3805 kg. und wird in 8-kg-Schritten erhöht, so dass 1,5 Pud 24 kg und 2 Pud 32 kg entsprechen. Dies entspricht bis heute den traditionellen Gewichtseinteilungen bei Kettlebell-Wettkämpfen.
Angeblich sollen die Bauern und Händler die Gewichte zum Zeitvertreib, als Demonstartionen von Stärke und auch zum gegenseitigen Kräftevergleich verwendet haben.
Im Jahr 1880 wurde die Kettlebell von Dr. Vladislav Kraevsky, der als „Vater des russischen Gewichthebens“ bekannt ist, als Trainingsgerät vor allem für das russische Militär eingeführt. Damit erhielt die Kettlebell ihre erste formale Anerkennung als legitimes Sport- und Trainingsgerät.
1885 gründete Dr. Vladislav Kraevsky die St. Petersburger Gesellschaft für Amateur-Gewichtheben und führte das Kettlebell-Training als Teil von Krafttrainingsprogrammen ein. Kettlebell-Hebewettbewerbe wurden weiterhin bei ländlichen Festen und lokalen Sportveranstaltungen durchgeführt; dies jedoch noch ohne einheitliche Regularien.
In den Jahren um die Jahrhundertwende waren Kettlebells ein beliebtes Objekt für Kraftdemonstartionen der Strongman bei Zirkusdemonstartionen. Zu ihrnen zählten Berühmtheiten wie Eugene Sandow (1867-1925), der „Vater des modernen Bodybuildings“, der in seinem Buch „Sandow – on Physical Culture“ aus dem Jahr 1894 unter anderem auch Techniken mit der Kettlebell wie das Reißen (Snatch) beschreibt oder Siegmund Klein (1902-1987), der in den Jahren 1930/31 in seinem Fitnessmagazin „Kleins Bell“ unter Anderem die Verwendung der Kettlebell propagierte.
Eine klare Trennung zwischen Wettkampf-Sport und Fitnesstraining war zu dieser Zeit noch nicht vorhanden.
Erst am 24. Oktober 1948 wurde das Kettlebell-Heben zum Nationalsport der Sowjetunion. Die Meister aus 15 Sowjetrepubliken traten in Moskau beim Allsowjetischen Strongman-Wettbewerb an. In der Kategorie Kettlebell traten die Athleten im Biathlon – dem doppelten Kettlebell-Stoß (Double Kettlebell Jerk) und im einarmigen Reissen (Snatch) – an. Alle Wettkämpfer verwendeten die 32 kg Kettlebell und es gab keine Zeitlimits für die Sätze.
Es dauerte noch bis zum Jahr 1962, bis die ersten einheitlichen Regeln und Vorschriften für den Kettlebell-Sport aufgestellt und dieser in der UdSSR offiziell als Sportart anerkannt und benannt wurde.
Im Jahr 1974 wird Kettlebell-Lifting zum russischen Nationalsport.
Am 26. November 1984 fand die erste offizielle Kettlebell-Sport-Meisterschaft Russlands in der Stadt Orenburg statt. Die Athleten traten in den Disziplinen Stoßen (Jerk) und Reißen (Snatch) an. Es gab noch keine Zeitlimits für die Wettkampfsätze.
Im November 1985 wurde die erste offizielle Kettlebell-Sport-Meisterschaft der UdSSR in der Stadt Lipeck (Übungen: Jerk, Snatch) ausgetragen. Es gab weiterhin keine Zeitbegrenzung für die Wettkampfsätze. In diesem Jahr wurde auch die erste Sport-Rangliste bis zum Rang des Master of Sport festgelegt und Sergiei Mishin (Kaluga, Russland) erreichte zum ersten mal die 100 Wiederholungen im Stoßen (Jerk) mit 2 x 32kg in der Gewichtsklasse 90kg+.
Mit Gründung der Russian Girevoy Sport Federation (RGSF) 1987 wurde der Kettlebell-Sport erstmals in einem eigenständigen Sportverband – losgelöst von anderen Kraftsportdisziplinen – organisiert. Zum ersten Mal in der Geschichte wurden die Titel MSIC (Master of Sport International Class) und HMS (Honored Master of Sport) vergeben. Verliehen wurden diese an Sergei Mishin (Kaluga, Russland).
Im Jahr 1989 wurde die Wettkampfsatzdauer einheitlich auf 10 Minuten reduziert. Long Cycle (Clean and Jerk) wurde zur offiziellen Disziplin (Zaytcev), und Power Juggling wurde entwickelt, um den Kettlebell-Sport zu fördern und die Zuschauer zu unterhalten.
Die European Union of Weightball Lifting (EUWL) wurde 1992 von fünf osteuropäischen Ländern gegründet: Estland, Litauen, Russland, Ukraine und Weißrussland. Der Hauptsitz der Organisation befindet sich in der Stadt Talsi in Lettland. Erster Präsident wurd Uldis Kundzinsh. Die EUWL wurde die erste offizielle internationale Organisation auf dem Gebiet des Kettlebell-Sportes, mit der Idee, eine europäische Bewegung zu entwickeln. Im gleichen Jahr wurde die International Girevoy Sport Federation (IGSF) wird gegründet und richtet im Dezember bereits die erste Kettlebell-Sport Europameisterschaft aus.
Im November 1993 wird die erste Kettlebell Sport Weltmeisterschaft in Lipeck, Russland durchgeführt. Als einzige Disziplin wurde der Biathlon (Stoßen und Reissen) mit der 32kg Kettlebell abgehalten und es waren ausschließlich Männer zugelassen.
Bei der Russischen Meisterschaft in Sankt Petersburg am 20-22 Februar 1998 wurde erstmals die Disziplin Long Cycle auf einem offiziellen Wettkampf durchgeführt.
Im Jahr 1999 wanderte Valery Fedorenko (Gewinner der ersten Kettlebell-Weltmeisterschaften im Jahr 1993 in der 80 Kg Klasse) in die USA aus um die sportliche Variante (Girevoy-Sport) des Kettlebell-Trainings dort einzuführen bzw. wiederzubeleben.
Im Jahr 2002 entwickelte Sergei Rachinskii die ersten Staffel-Wettkämpfe im Kettlebell-Sport.
Valery Fedorenko gründete 2006 in den USA den American Kettlebell Club und den World Kettlebell Club. Dies führte zu einer deutlichen Zunahme des Intersses am Kettlebell-Sport in den westlichen Ländern. Fedorenko wurde damit zu einer der federführenden Figuren des internationalen Girevoy-Sportes.
Im August 2007 wurde beschlossen, die EUWL zu internationalisieren und zur International Union of Kettlebell Lifting umzubenennen. Seit 2008 organisiert die IUKL aufgrund ihres neuen Status eigene Weltmeisterschaften.
In den folgenden Jahren wurden neue Kettlebell-Sportverbände und Disziplinen (Einsteigerevents mit 5 min, Marathon, Penthatlon, Jonglieren etc.) geschaffen mit dem Ziel, den Kettlebel-Sport weiter zu verbreiten, zugänglicher für Einsteiger und Attraktiver für ein breiteres Publikum zu machen.
Frauen im Kettlebell Sport
Seit 2001 starten erstmals auch Frauen bei Kettlebell Wettkämpfen. Als Einzige Disziplin werden Wettkämpfe im Snatch (10 min mit 16 kg) durchgeführt. Der Snatch mit der 24 kg Kettlebell wurde erst im Jahr 2007 für Frauen eingeführt.
2014 wird der erste weibliche MSIC (Master of Sport International Class) Titel in der Geschichte des Kettlebell-Sports an Anastasia Zolotoreva aus Tomsk, Russland, verliehen.
Am 28. Februar 2015 findet das erste mal der TALC (Two-Arm-Long-Cycle) für Frauen bei einer offiziellen Kettlebell-Sport-Meisterschaft für Frauen in Costa Mesa, CA, USA, organisiert durch den Orange Kettlebell Club, als Teil der World Grand Prix Series der WAKSC statt.